Gənc Kişilər Son Araşdırmalardan Əvvəlki Zamanlardan Daha Yalnızdırlar

tənha gənc

Trend Xəbərlər: Tədqiqat gənc kişilərin böyük tənhalıqla mübarizə apardığını göstərir



YouGov tərəfindən edilən son bir araşdırma, kişilərin dostluq qurmaq və qorumaq üçün mübarizə apardıqlarını tapdı. Anketə qatılan qadınlar da dostluq etməkdə çətinlik çəkdiklərini, ancaq kişilərin sosial olaraq mübarizə apardıqları dərəcədən tutduqlarını bildirdi.

Respondent qadınların 12% -i yaxın dostlarının olmadığını söylədi. Şaşırtıcı bir 5 kişidən biri eyni sözləri söylədi. Araşdırmada iştirak edən qadınların 24% -i ən yaxşı dosta sahib olmadığını, kişilərin 32% -i də ən yaxşı dostum olmadığını söylədi.

Bu statistikaya əlavə olaraq, kişilərin% 44'ü hər zaman özlərini tənha hiss etdiklərini söylədilər. Bu rəqəmləri bu qədər həyəcan verici edən şey, tənhalığın bir çox sosial və zehni sağlamlıq probleminə səbəb olmasıdır. Dr. Carla Marie Manly Bir klinik psixoloq, təcrübəsində 'tənha olan insanların' narahatlıq, depressiya və intihar da daxil olmaqla daha çox zehni sağlamlıq xəstəliklərindən əziyyət çəkdiklərini 'bölüşdü.



Məsələ ilə bağlı daha aydınlıq əldə etmək üçün baş elmi yazıçı Bart Wolbers-a müraciət etdik Alexfergus.com , yalnızlıq nəticəsində yarana biləcək fiziki və zehni problemlər haqqında. O, 'tənhalığın ürək xəstəlikləri və diabet kimi bir neçə xroniki xəstəliklə əlaqəli olduğunu' qeyd etdi.

Wolbers daha sonra “əlavə olaraq kortizol və adrenalin kimi xroniki olaraq yüksəlmiş stress hormonu səviyyələrini yaşamağa çox meylli olduğunuzu söylədi. Bir çox müasir sağlamlıq vəziyyətinə bağlı olan xroniki artıq iltihab da getdikcə artmaqdadır. ”

Əlaqəli: Sosial mediadan azad olmaq



YouGov-un tapıntılarında minilliklərin xüsusilə tənhalığa meylli olduğunu da qeyd etmək vacibdir. 10 minillikdə 3-ü tez-tez və ya həmişə tənha hiss etdiklərini söyləyirlər. 5-dən 1-i ümumiyyətlə heç bir dostlarının olmadığını söyləyir.

yaşlı adamın saç rəngi

Millennialların sosial medianı populyarlaşdıran nəsil olduğunu nəzərə alsaq, bu təəccüblüdür. Bunun minillik kişilərin yaşıdları ilə daha çox əlaqəli olduğu mənasını verdiyini düşünürdünüz, amma bu həmişə belə deyil.

TO Pennsylvania Universitetində təhsil sosial medianın istifadəsi ilə depressiya arasında bir səbəb əlaqəsi tapdı. 18-22 yaşlı uşaqlar sosial mediadan nə qədər çox istifadə edirdilərsə, o qədər narahatlıq və depressiya yaşayırdılar.

Bəs niyə indi kişilər əvvəlkindən daha tənhadır?



Bu sualın cavabı, ehtimal ki, hər hansı bir gender əsaslı problem kimi mürəkkəbdir. Bununla birlikdə, kişilər qadın həmkarları olaraq onlayn ünsiyyətdə daha az uyğun ola bilər. Bu günlərdə sosial qarşılıqlı münasibətlərimizin əksəriyyətinin olduğu yer.

Qarşılıqlı əlaqələr üz-üzə görüşlər yolu ilə həyata keçirildikdə, kişilər sosial bağları asanlaşdırmağa meyllidirlər. Bu, idman, iş həyatı və ya böyüməkdə olan həmyaşıd qruplarımız arasındakı bağları yaratmaqla ola bilər.

Günümüzdə kişilər üçün bu üz-üzə bağları qurma imkanları daha azdır. Sosial vaxtın kişilər üçün qələm almasını çətinləşdirə biləcək yetkin həyat təzyiqləri də var.

İş və ailə məsuliyyətləri ilə o qədər qarışıq qalırsınız ki, gəncliyinizdən bəri sosial əlaqələri qorumağa laqeyd yanaşırsınız.

Yetkin bir kişi olaraq, daha gənc olduğunuz zaman asanlıqla yeni dostlar tapa bilməzsiniz. Bunu 3 yaşlı oğlumu oyun meydançasına aparanda özümdən hiss etdim.

Sadəcə yelləncək dəstindəki bir qrup oğlanın yanına getdi və 'Transformatorları sevirəm' dedi. Oğlanlar qrupu kıkırdadı və hamısı günortadan sonra birlikdə oynadı. Kaş yerli barda da eynisini edə biləydim.

açıq havada ruhi təbiət depressiyası

Yalnızlıq böhranının qarşısını necə almaq və ya azaltmaq olar?

Bəlkə də yalnız şeyləri düşünürük. Bəlkə də dost tapmaq heç də o qədər də çətin deyil. Bart Wolbers belə düşünmür.

Wolbers deyir ki, “gənc kişilər * problemlə məşğul olmaq üçün mükəmməl bir vəziyyətdə olduqlarını anlamalıdırlar. Gənc kişilərlə əlaqəli ən böyük problem, bütün gücü əllərində saxladıqlarını anlamamaları və məsələni əsaslı və sürətli bir şəkildə həll edə bilmələridir. ”

qız yoldaşı istəyirsən

Daha sonra “bir gənc olaraq yeni bir idman salonuna qoşulmaq, yeni bir yerə köçmək, yeni bir təhsil proqramına başlamaq və ya yeni bir işə düzəlmək çox kiçik bir addımdır.

Fikrinizi nəzərə alsanız, yeni sosial münasibətlər və dostluqlar qura bilməyəcəyiniz üçün demək olar ki, heç bir səbəb yoxdur. ”

Düzü, inanıram ki, bu məsələni çox sadələşdirir. Yeni bir idman salonuna qoşulmaq və ya yeni bir işə düzəlmək sizi yeni insanlar qarşısında qoya bilər, ancaq bu, bu yeni simaları yeni dostlara çevirmək üçün tələb olunan sosial bacarıqlara sahib olduğunuza zəmanət vermir.

Dr. Carla Marie Manly, daha yaxşı sosial qarşılıqlı əlaqələr üçün texnologiyanı linçpin kimi göstərir. Deyir ki, “insanlarla üz-üzə əlaqə qurmağa çalışaraq təklik böhranının qarşısını almaq olar.

Texnologiya ilə digər insanlarla əlaqə qurduğumuzdan daha çox əlaqə qurduqda, təbii olaraq özümüzü tək hiss edəcəyik. Bu, gənc kişilərin (və bir çox digər demoqrafik qrupların) texnologiyadan həddindən artıq istifadə etməsi səbəbindən şüursuz olaraq özünü təcrid etdiyi pis bir dövr yaradır. ”

Yenə də qeyd edirəm ki, bu həllər çox sadələşdirilmiş görünür. Şəxsi təcrübəmdə kompüteri bağlamaq və işdən evə gedərkən işləyən bir insanla söhbət etmək məni qəribə bir insan kimi göstərdi.

Dediyim yalnız “pişiklərə və itlərə yağış yağır” idi. Yanımdakı oğlan başını salladı və daha dərin öz smartfonuna söykəndi.

3 yaşlı oğluma və oyun meydançasında dost qazanmağı bacardığını xatırladım. Transformerləri sevir və göründüyü kimi onunla danışdığı digər oğlanları da sevirdi. Bir-biri ilə ünsiyyətdə olduqlarını hiss etməyə imkan verən ortaq bir maraq paylaşdılar.

Ümumi maraqların yeni yetkin dostlar qazanmağın açarı ola biləcəyi ağlıma gəldi. İnternetdə olsa da, maraq qrupuna qoşula bilsəniz, dostluq etmək daha asan vaxt keçirə bilərsiniz.

Öz maraqlarınızı açıq şəkildə ifadə edərək, ortaq bir cəhəti olan digər insanları sizinlə ünsiyyətə dəvət edirsiniz. Bu, söhbətə və uzunmüddətli bir dostluğa səbəb ola bilər.

Və ya Dr. Manly'nin dediyi kimi, 'bu yalnız sosial qruplar yaratmaq, mövcud qruplara qoşulmaq və problemi utanmadan açıqlamaqla səy göstərərək edilə bilər.'

Dost tapmaqda çətinlik çəkirsiniz? Kişilərin yaşıdları ilə əlaqə qurmaqda çətinlik çəkməsinin ən böyük səbəbi nədir? Düşüncələrinizi və şərhlərinizi eşitmək istərdik.