Siz idman zalı insansınız? Şəxsiyyətinizə ipuçları verə bilər

bədən quruluşu, saqqızda ağırlıq qaldırmaq

Çalışmaq istədiyiniz yer açıq ola bilər

11 Yanvarda İngilis Psixoloji Cəmiyyətinin illik iclasında təqdim olunan bir araşdırma, bir insanın harada idman etməyi sevdiyini şəxsiyyətinə əhəmiyyətli ipuçları verə biləcəyini göstərir.



Məsələn, ekstrovert tiplər və obyektiv məntiqə və / və ya rutinlərə güvənən insanlar idman zalı istiqamətində cazibə alma ehtimalı daha yüksəkdir.



qızlara necə maraq oyatmaq olar

Flipside, yaradıcı insanlar - xüsusən də yeni fikirlərlə işləməkdən zövq alan insanlar - üstəlik məntiqdən fərqli olaraq hiss və dəyərlərə daha çox diqqət ayıran insanlar, velosiped sürmək və qaçış kimi açıq hava fəaliyyətləri ilə daha yaxşı uyğunlaşa bilərlər.

Psixoloq və OPP-nin Düşüncə Liderliyinin rəhbəri John Hackston, tapıntıları konfrans üzvləri ilə bölüşdü.



Bilmədiyiniz təqdirdə, OPP, Myers-Briggs şirkətinə məxsus Kaliforniya mərkəzli bir təşkilat olan CPP-yə məxsusdur. Myers-Briggs tanış səslənirsə, bunun səbəbi məşhur Myers-Briggs Type Envanterini (MBTI) istehsal etmələridir.

Daha çox: 10 güclü idman zalı motivasiyası hack!

'Bu araşdırmadan çıxmaq üçün ən vacib tövsiyə budur ki, hər kəsə uyğun bir idman növü olmasın' deyə Hackston paylaşdı.



“İzdihamı idman salonuna izləmək və ya son idman moduna yazılmaq üçün təzyiq ola bilər, ancaq şəxsiyyət tiplərini zaman testinə davam etmə ehtimalı yüksək olan bir məşq planı ilə uyğunlaşdırması daha təsirli olardı, ”Hackston əlavə edir.

Bir neçə ölkəni əhatə edən araşdırmaya 800-dən çox insan daxil edilmişdir.

Əqrəb və xərçəng sevgisi

Hackston, 'Təşkilatların bir şəxsiyyət növü ilə müəyyən bir idman növü ilə uyğunlaşmasının həm effektivliyi, həm də insanın zövqünü artıra biləcəyini taparaq məşqlər yolu ilə işçilərinin inkişafına necə kömək edə biləcəyini araşdırmaq istəyirdik' deyə paylaşdı.



BeCocabaretGourmet ilə danışdı Dr. Greg Harms , tədqiqatdakı təəssüratlarına görə Chicagodakı lisenziyalı bir psixoloq.

“Araşdırmanın maraqlı olduğunu düşünürəm, amma tapıntıları ümumi əhali arasında ümumiləşdirə biləcəyimizə əmin deyiləm. Yəni nəticələr insanların fiziki fəaliyyətlə əlaqələrini daha yaxşı anlamalarına kömək edə bilər ”dedi Harms.

“Şəxsiyyətin təbiət baxımından çox faktorlu olduğunu unutmayın. Ürək kardiyo etmək istədiyiniz yerdən daha çox iştirak edir 'dedi.

boz gözləri necə əldə etmək olar

Mənbə: İngilis Psixoloji Cəmiyyəti