Həyatınıza müsbət enerji cəlb etməyin 10 yolu

müsbət enerjini cəlb etmək

Müsbət enerjinin cəlb edilməsi

Bir çox insan “yediyin sənsən” sözünə inanır. Sizi düşündüyünüz kimi tanımaq üçün bu qədər uzağa getmirlər. Ən çox hiss etdiyiniz və davrandığınız rənglər haqqında düşündüyünüz şey.



Bu gününüzü və gələcəyinizi təsir edir və keçmişə baxış tərzinizi müəyyənləşdirir. Düşüncə tərziniz də pozitivliyi cəlb edir və ya dəf edir və xoşbəxt olub olmamağınıza böyük təsir göstərir.



Müsbət duyğuları artırmaq və pozitiv insanları və hadisələri özünüzə cəlb etmək istəyirsinizsə bu 10 tövsiyəyə diqqət yetirin.

1. Pozitivliyə diqqət yetirin

Pozitivliyə diqqət yetirin, çünki diqqət yetirdiyiniz şey böyüyür. Konsentrasiyanı bildiyinizə qədər hər şeydən çox gördüyünüz qədər ağlınızda yüksəlir. Həyatınız bir gül yatağı olmaya bilər, ancaq müsbət keyfiyyətlər mövcuddur.



Onlara baxın, genişlənənə qədər zehni olaraq başınıza çevirin və onların varlığını hiss edəcəksiniz.

2. Sevdiyin şeyi düşün

Neyi sevirsen Sənin ailən? Sənin itin? Tətildə ziyarət etdiyiniz xüsusi yer? Müsbət emosiyaları artırmaq istədiyiniz zaman bunları düşünün. Fikrinizi doldursunlar.

Onlar haqqında sizi xoşbəxt edən və düşüncələrinizin hər dəfə bir neçə dəqiqə boyunca qalmasına imkan verən xüsusi keyfiyyətləri düşünün.



3. Müsbət insanlarla birlikdə olun

Pessimist insanlarla vaxt keçirdiyiniz zaman ruh düşkünlüyünüzün və nikbin insanlarla xoşbəxt olduğunuz üçün yaxşı bir səbəb var. Elm, insan ürəklərini yaxınlıqdakı insanları təsir edən əhval tezliklərini izah edir.

Pis titrəmələr yaradan hər bir fərddən qaça bilməzsiniz, ancaq fürsət tapdıqda müsbət insanlarla birlikdə olmağı seçə bilərsiniz.

4. Uyğun bir mühit yaradın

Ətraf mühitdən necə təsirləndiyinizi düşündünüzmü? Sizi mənfi hiss edəcəksiniz və ya sizi əhatə edərsə meydana gətirəcəksiniz. Şəxsi məkanınızı idarə edin.



Bəlkə də evinizdə bir ofis və ya bir otağınız var, başqaları ilə yaşasanız da, bölgənizi düşünürsünüz. Yoxsa bağınız sizin nəzarətinizdə ola bilər. Məsul olduğunuz bir yer seçin və rahatlaşacağınız dinc, stressiz bir zona yaradın.

Gündə ən azı bir dəfə ora gedin ki, ağlınız bölgəni pozitivlik və sakitliklə əlaqələndirməyi öyrənsin.

5. Ruhunuzu müsbət yanacaqla bəsləyin

Ətrafınızdakı hər şeyin mənfi, neytral və ya müsbət bir tezlik yaydığını düşünün. Bu cür tezliklər enerjinizi qidalandırır və ya tükəndirir.

Bədəninizi və ruhunuzu emosional miqyasda aşağı olanlardan daha çox yüksək vibrasiya ilə bəsləyin. Məsələn, ürəkaçan musiqi, ilham verən ədəbiyyat və təbii qidalar müsbətliyi aşılayır.

6. Zehninizdə pozitivliyi cəlb etmək niyyətini düzəldin

Zehniniz yuxudan əvvəl və yuxudan oyananda təklifə açıqdır, buna görə pozitivliyi implantasiya etmək üçün bu məqamlardan istifadə edin. Bir mp3 pleyer vasitəsilə dinlənilən və ya zehninizdə səssizcə söylənilən təsdiq və niyyətlər müsbət münasibət yarada bilər.

Təsdiq və niyyətlə başlamağın əla bir yoludur bir bədən taraması aparmaq zehinliyi artırmaq.

7. Sevmədiyiniz şeyi görməməzlikdən gəlin

Fikrinizi dəyişdirə bilmədiyiniz həyatın məqamlarını görməməzlikdən gəlmək üçün öyrədin. Məsələn, davranışlarını sizin üçün əhəmiyyətsiz edirsinizsə, digər insanlar sizi bezdirə və ya narahat edə bilməzlər. Hadisələrin əhvalınızı idarə etməsinə icazə verməkdənsə, emosional vəziyyətinizi idarə etmək gücünüz var.

Diqqətinizi bəyənmədiyiniz şeylərdən uzaqlaşdırdığınız müddətcə hisslərinizə təsir göstərməyəcəkdir.

8. Minnətdarlığı artırın

Ruhunuzu qaldıran və ya həyatınızı asan və xoş edən şeylərə görə minnətdar olun. Zövq aldığınız insanlar, yerlər və tədbirlər xoşbəxtliyi artırır və onları qiymətləndirmək pozitivliyi artıracaqdır.

Duyğularınızı sevindirən hər şeyi xoşunuza gələn səslərdən xoşladığınız səslərə əlavə edin, çünki bunlar müsbət təcrübələrinizdə xüsusi yer tutur.

9. Küskünlüyü buraxın

Küskünlük mənfiliyi artırır - buraxın. İnsanlar sizi əsəbiləşdirə bilər və hadisələr həmişə yaxşı getmir, ancaq bunların üzərində dayanmayın. Küsmə kimi mənfi emosiyalar yaranarsa, onları qəbul edin.

Hissdə əsaslanan siqnallarla həyatda istədiklərinizi və istəmədiklərinizi xatırlatdığınız üçün ağıllı zehninizə təşəkkür edin, sonra diqqətinizi dəyişdirin. Mənfiliyinizə daxili rəhbərlik kimi baxın və əsəbiləşmək əvəzinə yaxşı istifadə edəcəksiniz.

10. Ani bağışlamağı tətbiq edin

Küskünlükdən çəkinməyin bir başqa yolu da dərhal bağışlanmaqdır. Hər kəsin şüur ​​və bilik səviyyəsinə görə əlindən gələni etdiyini başa düşdüyünüzdə, onlardan təklif etdiklərindən daha çox şey gözləyə bilməyəcəyinizi bilirsiniz. Onları dəyişdirməyə ehtiyac duymadan qəbul etdiyiniz üçün onları bağışlamaq sadədir.

Təqdim olunan tövsiyələri izləyin, müsbət olacaqsınız. Nəticə olaraq düşünəcək, qavrayacaq və müsbət yollarla hərəkət edəcəksiniz. Hadisələri müsbət baxışlarla görəcəksiniz və insanlar sizə necə cavab verdiklərini dəyişəcəklər. Optimist insanlar sizə yaxınlaşacaqlar. Mənfi insanlar tez-tez şirkətinizdə dəyişəcək və titrəmələrini artıracaqlar. Buna baxmayaraq olmayanlar sizi narahat etməyəcəklər.

boz gözlü oğlan

İstinadlar: Youtube.com, Gregg Braden və Heartmath.org.